科学的学習法– category –

「勉強に集中できない」「イライラしてしまう」「そんな自分が嫌い」と感じていませんか？やる気はあるのに手がつかない…。そんな状態が続くと、自己嫌悪や不安が増し、涙が出るほど辛いこともあります。この記事では、集中できない原因とその対処法、心を整えるセルフケアの方法をわかりやすく解説。 つらい気持ちを和らげ、前向きになれるヒントをお届けします。

勉強中に眠い時、寝たほうがいいのか迷った経験はありませんか？本記事では、10分仮眠と2時間仮眠の違いや、集中力が切れる原因、仮眠から起きられない時の対策などを詳しく解説します。夜の勉強と睡眠のバランス、罪悪感の解消法、眠気を吹き飛ばすリフレッシュ法まで網羅。効率よく勉強を続けたい方必見の内容です。

ポモドーロ勉強法のデメリットとは？集中力が途切れる、思考が中断されるなど、ポモドーロ勉強法のデメリットを実例と科学的根拠から徹底解説。効果的な使い方や注意点、10時間勉強や50分学習との違いも詳しく紹介します。

「大学の勉強についていけない…」そんな悩みを抱えるあなたへ、この記事ではその原因と解決策を徹底解説！授業選びのコツや効率的な学習法、周囲のサポートを活用する方法を具体的に紹介。自分に合った学習スタイルを見つけることで、成績向上はもちろん、卒業や就活成功への道が開けます。不安を自信に変え、大学生活を充実させよう！

家で勉強できないことは甘えではなく、仕組みや環境が原因です。対策を講じることで成果を上げられます。スマホの管理や集中力アップのコツも紹介します。勉強場所の選び方やタイムロッキングコンテナの活用法もお伝えします。

大学受験を乗り越えるために、必死に勉強・対策をした方は多いと思います。しかし、多くの人が大学生になった途端、必要最低限（単位をとるため、卒業するため、就職するため）の勉強しかしなくなってしまいます。 そのため、毎日少しでも勉強を続けるだけ...

こんにちは！勉強をしたいとは思っているけれど、なかなかやる気がでない…という状態は誰しも経験がありますよね。 今回は、「勉強のやる気が出ないときのオススメ対処法」をご紹介します。ぜひ日々の生活に取り入れてみてください！ 【厳守】勉強のやる気...

通勤や通学に電車を使用している方は多いと思いますが、どのように過ごしていますか？忙しい毎日に勉強を取り入れるには、この時間をフル活用することがおすすめです！ スマホを使用したものを中心に紹介するので、あまりスペースのない込み合った電車でも安心です。

Ankiアプリは全学習者必見の最強暗記用アプリです。忘却曲線の理論を利用して、暗記したい事柄を忘れたころに出題してくれます。自分で復習管理をする手間から解放され、勉強の更なる効率UPが見込めます。これを使わない手はない！

勉強時間を記録することにはたくさんのメリットがあり、全学習者にとって必須であると言えます。勉強時間の記録のつけ方、記録に役に立つスマホアプリ、時間術などについてご紹介します。この記事を読めば皆さんの勉強の質がぐんとアップすること間違いなしです！